植发手术是解决脱发的良方,

青逸植发专家指出,

头发的生长是需要

各种营养物质来维持的。

青逸植发专家,为大家详细介绍一下植发后应该吃什么好,这不仅仅是食疗方法的一部分,也是大多数人都非常关心的问题。

只有正确地补充所需营养,才能更好养护新生的头发、更好的生发护发。

海藻类食物:海菜、海带、裙带菜等

含有丰富的钙、钾、碘等物质,

可乌发生发。

豆类食物能增加头发的光泽,

弹力和滑润等作用,

防止头发分叉断裂

薯类、燕麦、核桃、山药、

海产品、黑豆、黑米等

黑色食品也有利于植发后头发的生长。

新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需营养物质,对头发亦有促进生长作用。

促进头发生长的水果蔬菜:奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物能有助于增加头发的数量,促进头发的生长及保持发色。

青逸植发专家提醒各位发友,植发手术后的护理和饮食也很重要。植发后要正常饮食,不可空腹,避免饮用酒精类饮料和食用海鲜及辛辣、刺激性、油腻食物。

不仅要选对正确的食品,还要多注意休息,要有充足的睡眠,这对植发手术后头发患者的恢复才有帮助。